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身体が資本です!

プライベート

2018.01.30 (Tue) 更新

こんにちは、リフォームアドバイザーの村上です。

最近インフルエンザが猛威を振るっておりますが、皆さん体調管理は徹底されてますか?
私の周囲でもかかった方がたくさんいて、身近ではうちの長男が先週かかってしまい0歳児の三男に感染らないかヒヤヒヤで一週間過ごしました。

 

私自身は感染っていないんですが、最近とても体力の衰えを感じることが多く、身体が資本だなーとつくづく思うこの頃です。

そこで、夜家でダラダラとスマートフォンをいじっている時間をトレーニングに当てようと始めて見ました。

 

 

 

 

スパルタトレーナーが二人!

その内に足元で眺めている三男も参戦して三人にシゴかれることになるでしょう。。

毎晩クタクタです笑

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村上 裕彦 [一級建築施工管理技士・増改築相談員]
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